هل تقدر تغير حياتك في 30 يوم؟
100% تقدر
لمين هذا البرنامج؟
هنا، لا يوجد فرق بين الجنسين، بل نتحدى كل منا على قدراته الفريدة ونبني قوة وعضلات لا مثيل لها.
هذا البرنامج ليس مجرد مجموعة من التمارين، بل هو رحلة شخصية نحو التحسين المستمر وتحقيق الأهداف.
محتويات برنامج:
البرنامج يحتوي على كل شي يوصلك لأحسن نتيجة خلال 30 يوم
- جدول رياضي مدة 30 يوم، يضمن لك البداية الصحيحة والتغيير الملحوظ
- جدول غذائي بسيط وسهل الإلتزام به
- نصائح تساعدك تبدأ صح والأهم تساعدك تلتزم
خذ الخطوة الان وعيش حياه مختلفة بعد 30 يوم
اسئلة شائعة:
- هل البرنامج مناسب للنساء والرجال؟
نعم
- هل التمارين مناسبة للمبتدئين؟
نعم، مناسبة للمبتدئين ولكل شخص حاب يتطور في النادي ويشوف تغيير ملحوظ في المقاسات والشكل واللياقة
- التمارين موضحة بفيديوهات؟
كل تمرين عبارة عن رابط يشرحلك الحركة
- النظام الغذائي يساعد في نزول الوزن؟
نعم، السعرات مناسبة لخسارة الوزن بطريقة صحية خصوصًا انك حتتعلم في الملف كيف تحسب السعرات اللي تحتاجها بالضبط لنزول وزنك
- متى حبدأ اشوف نتائج؟
من ثاني اسبوع حتبدأ تلاحظ تحسن لياقتك وخفة في الحركة وطلوع الدرج، وخلال الشهر الاول حتلاحظ نزول الوزن من كيلوين الى ٤ كيلو
*الملفات الالكترونية منتجات لا ينطبق عليها شرط الاسترجاع*